Diät-Apfelmüsli von Mutter

  • 1 Apfel
  • 1 Becher Magermilchjoghurt
  • 1 Teelöffel Leinsamen
  • 1 EL Hafer Flocken
  • 1 EL Kürbiskerne
Den Apfel raspeln und mit den restlichen Zutaten vermischen. Einige Minuten quellen lassen. Tip: Haferflocken, Leinsamen und Kuerbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anroesten und mit etwas abgeriebener Mandarinen- oder Orangenschale wuerzen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.