ww Schnelles Chili

  • 120 g Tatar
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Teelöffel Pflanzenöl
  • 1 kl. Dose Tomaten, Pizzatomaten
  • 4 EL Kidneybohnen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Spritzer Tabasco, nach Bedarf
  • 1 Msp. scharfe Elli, ein Gewürz aus meinem Verkaufsregal

Zwiebel 5 Sek. / Stufe 5  zerkleinern. Das Öl dazu geben und 2 Min./ St.1 / 100° dünsten.Tatar dazu geben und 5 Min. /St.2 /100°/Linkslauf, anbraten. Tomaten in den Mixtopf geben und 6 Min. / St.2 / 100°/Linkslauf, erwärmen. Die Kidneybohnen, Salz und Tabasco dazu geben und nocheinmal 2 Min./ St.2 /100° /Linkslauf,erwärmen.

Das ist ein super schnelles Rezept,es macht satt am besten noch ein Toast dazu essen und einen Apfel zum Dessert, dann könnt ihr hier für 8 PP anrechnen.

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