Blumenkohlauflauf mit Hack und anderen Möglichkeiten.

  • 1 Blumenkohl
  • 250g Möhre(n)
  • 1 Zwiebel(n), in kleinen Würfeln
  • 2EL Öl
  • 300g Hackfleisch vom Rind oder gemischtes Hack
  • Salz und Pfeffer
  • 1TL Margarine (für die Auflaufform)
  • 50g Schinken oder Speck in Würfeln
  • 1TL Butter
  • Paprikapulver
  • 1/4Liter Milch
  • 4 Schmelzkäse - Ecken (Geschmack: Salami oder Schinken)
  • 2EL Saucenpulver, helles
  • 1/2Bund Petersilie, frisch gehackte
  • Thymian
Zuerst den Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Blumenkohl in leicht gesalzenem Wasser kochen. Die Möhren 10 Minuten später hinzufügen und mitkochen lassen für ca. 5 Minuten. Möhren und Kohl sollen bissfest sein. 1/4 l des Kochwassers aufheben.

Inzwischen das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch kräftig anbraten. Zwiebelwürfel zugeben und weiterbraten bis alles schön gebräunt ist. Mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken. Pfanne von der Kochstelle nehmen und mit Paprikapulver würzen.

Eine Auflaufform mit Margarine ausstreichen. Blumenkohl, Möhren und das Hack in die Auflaufform geben. Die Butter in einem Topf schmelzen und die Schinkenwürfel darin bräunen. Die Milch und das Blumenkohlwasser zugießen. Dann die Käse-Ecken hinzufügen und unter Rühren schmelzen lassen. Soße aufkochen lassen und mit dem Soßenpulver binden, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist. Nun die Soße über das Gemüse und das Hack geben. Im vorgeheizten Backofen (225 Grad) für ca. 25 Minuten überbacken.

Den fertigen Auflauf mit gehackter Petersilie bestreuen. Kartoffeln dazu reichen.

Das Rezept ist variabel. Schmeckt auch mit mehr oder weniger Blumenkohl oder Möhren, mit vorgegarten Kartoffeln oder Brokkoli, ohne Hack, ohne Schinken in der Soße, mit Champignons, mit Rosenkohl usw..

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.